Chevilles gonflées : savoir gérer le problème des chevilles gonflées

Si vous avez tendance à avoir les jambes ou les chevilles gonflées, on vous montre comment faire pour éliminer ce problème.

Quelques conseils pour vous :

Dans un premier temps, vous devez connaître la cause de ce gonflement. Est-ce dû à la rétention d’eau ? À une mauvaise circulation sanguine ? Une blessure ou autre ?

Si vous avez les chevilles gonflées parce que vous faites de la rétention d’eau, vous devriez aller voir un médecin qui saura vous donner un traitement médical adapté à votre cas. Aussi, vous pouvez prendre des compléments alimentaires afin de réduire la rétention d’eau.

Dans le cas où vous êtes sujet à une mauvaise circulation sanguine, on vous conseille de faire du sport, de soulever vos jambes durant la nuit à l’aide de coussins et de consulter un médecin si besoin est.

Si votre jambe ou cheville a gonflé après une chute ou après avoir reçu un coup, allez faire une radio pour savoir si c’est superficiel ou grave.

plus d’infos sur http://www.oedeme.site/retention-d-eau-causes.html